Stark bleiben in schweren Zeiten: Achtsamkeit und Resilienz kombinieren
Achtsamkeit ist ein Zustand der bewussten Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, ohne ihn zu bewerten oder zu beurteilen. Es geht darum, […]
Persönlichkeitsentwicklung
Achtsamkeit und Selbstliebe: Wie du dich selbst wieder spürst
Achtsamkeit und Selbstliebe sind zwei Konzepte, die in der heutigen schnelllebigen Welt immer mehr an Bedeutung gewinnen. Du lebst in